قویترین سبزی از نظر ویتامین C را بشناسید
یک سؤال ساده که جوابش خیلیها را غافلگیر میکند! در این ویدیو یاد میگیرید کدام سبزی منبع غنی ویتامین C است، چرا حرارت و خیساندن طولانی میتواند این ویتامین را کاهش دهد و چطور سبزی را بهتر نگهداری و مصرف کنید.
#سبزی_سالم_باشم #ویتامین_C #جعفری #تغذیه_سالم #دانستنی_غذایی #سلامت #سالم_باشم #آموزش_تغذیه
نظرات