برنامه عوض شد لعنتی خیلی سختههه لطفا برید کپ(فحش گذاشتم هرکی کپ رو نخونه)
اینکه کلش شنا میره به کنار اصلا بر فرض مثال فکر کنیم میتونم خیلی راحت 10 تا شنا برم
اینکه کلش رو تلاش کنی باسنت رو پایین نگه داری سخته و عضلات کمر خیلی قوی میخواد
اون اولش که باید پا و دست رو هماهنگ کنی سخته
بعدش که ساعدِ دستش رو به ترتیب روی زمین قرار میده که نگم اینقدر سخته و باعث ساییده شدن ساعد هم میشه
یه جایی واقعا شنا میره و اون هم خیلی سخته
اینکه پاش رو میچرخونه و بعدش بلند میشه هم سخته
عررررررررررر ولی من میخوام یادش بگیرممم چه غلطی کنممممم
نظرات (۲۷)