تمرینات مچ دست برای کارمندان

دکتر روزبه تقوی
دکتر روزبه تقوی

اگر کارمند هستید و می خواید درد مچ دست که آزارتون میده رو کم کنید، کافی هستش که تمریناتی که در این ویدیو هستش رو انجام بدین.

اگر درد دستتون بیشتر شد، بلافاصله تمرین رو قطع کنید و به پزشک مراجعه کنید.

نظرات

نماد کانال
نظری برای نمایش وجود ندارد.

توضیحات

تمرینات مچ دست برای کارمندان

۵ لایک
۰ نظر

اگر کارمند هستید و می خواید درد مچ دست که آزارتون میده رو کم کنید، کافی هستش که تمریناتی که در این ویدیو هستش رو انجام بدین.

اگر درد دستتون بیشتر شد، بلافاصله تمرین رو قطع کنید و به پزشک مراجعه کنید.