تی ار ایکس پیشرفته
پرس سینه chest pressعضلات درگیر : سینه ، پشت بازو -دلتویید-زیر شکم-عضلات داخلی پا
https://instaluxurylife.com/what-is-trx-trx-training/
پرس سینه chest pressعضلات درگیر : سینه ، پشت بازو -دلتویید-زیر شکم-عضلات داخلی پا
https://instaluxurylife.com/what-is-trx-trx-training/
نظرات