عادت ها همان مواردی هستند که به صورت ناخود اگاه انجام می دهیم و انرژی کمتری برای انجام دادن آنها صرف میکنیم و به صورت اتوماتیک وار عمل میکنند چون با تمرین و تکرار فراوان این عادت ها در ذهن ما درونی شده اند و به صورت خودکار عمل میکنند و همین باعث شده است که انرژی کمتری از ما برای انجام دادن کارها بگیرند .
دوست دارم این را عنوان کنم که برای ساخت و درونی کردن عادتهایی که داریم ما قدرت و کنترلی تمامی داریم و این قدرت به ما داده شده است تنها ما در بازه هایی زمانی و به تدریج یاد میگیریم که چه چیزی را در زندگی به کار بگیریم و چه مواردی را به کار نبریم در هر صورت ما کنترل 100 درصدی روی عادت های خودمان داریم و این ما هستیم که با تکرار و تمرین همه روزه عادتهایی جدیدی را در زندگی خودمان پیاده میکنیم .
_____________________________________
وب سایت ما جهت تهیه کتاب راز اقدام
https://meisammorady.ir/
................................................................
https://www.instagram.com/meisammorady/