تله های ذهنی چطور شکل می گیرن؟
ممکنه افراد دیگه ای غیر از والدین تون در شکل گیری طرحواره یا تله های ذهنی سهیم باشن. شاید برادر یا خواهرتون با شما بدرفتاری کرده و در شما طرحواره های طردشدگی، بدبختی و کنترل شدگی شکل گرفته باشه. یا شاید همسرتون به شما گفته که زیبا نیستید و همین باعث شکل گیری طرحواره های بی ارزشی و دوست داشتنی نبودن در ذهن شما شده.
حتی گاهی اوقات طرحواره ها یا تله های زندگی رو از طریق عوامل فرهنگی درونی سازی می کنیم، مثل این فکر که لاغری و خوشگلی معیار بدن خوب برای زنان هست، یا مرد واقعی کسیه که خوشتیپ و پولدار باشه و بتونه رابطه جنسی کامل و بی نقصی برقرار کنه. افسانه های فرهنگی می تونن تله های ذهنی کمال گرایی، برتری طلبی، بی کفایتی و نقص رو تقویت کنن..
مشاهده مقاله در سایت:
https://nayerehazadinaghsh.com/what-is-schema/
نظرات