رفع استرس و درمان استرس و اضطراب
گاها در بعضی زمان و مکان های خاص،استرس کل وجود انسان را در برمیگرد و باعث عدم اعتماد بنفس،بی ارزشی فرد و خرابی کار ها میشود.
هر جایی استرس به سراغتان آمد
تکنیک سرانگشتی رو انجام دهید.
که از علم eft برگرفته شده است
با تکنیک سر انگشتی هرکجا استرس داشتید زیر 10 ثانیه استرس هاتو از بین ببرید.
نظرات