ایستادن و کالری سوزی: چطور با تکنیکهای ساده بروسلی به فرم ایده‌آل برسید!
آیا می‌دانستید که ایستادن فقط برای استراحت نیست و می‌تواند به شما در سوزاندن کالری بیشتر کمک کند؟ در این ویدئو، به طور کامل در مورد تاثیر ایستادن بر کالری سوزی و چگونگی بهره‌برداری از این تکنیک ساده برای بهبود سلامت و تناسب اندام صحبت می‌کنیم.
...
نظرات