کمبود منیزیم
8 علامت هشدار دهنده کمبود منیزیم
منیزیم ماده معدنی است که نقش مهمی در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی در بدن ایفا می کند. بنابراین نقش مهمی در فعالیت های بدن دارد و کمبود آن می تواند عوارض زیادی داشته باشد که هشت مورد از آنها در این مقاله عنوان شده اند.
سردرد و میگرن
گرفتگی عضلات
پوکی استخوان
دیابت
فشار خون
خواب نامناسب
اضطراب
یبوست
نظرات