تمرینات بدنسازی با وزنه را می توان از سن 15 یا 16 سالگی شروع کرد. دکتر غلامرضا نادری، متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی مچ پا و پا: مطب 1: آدرس: تهران، خیابان شریعتی، پایینتر از متروی قلهک، ساختمان خانه درسا، طبقه 5، واحد 17 شماره تماس: 02140222991 و 09129643807 ساعات کاری: شنبه و چهارشنبه از ساعت 13 الی 19