بازی های رومیزی با قدمتی باستانی اوقاتی مفرح را برایتان میسازند چون در طول بازی با ترکیبی از استراتژی های خاص، مهارت های فردی، شانس و هیجان برای رسیدن به یک هدف مشخص با دیگران در رقابت هستید. به عقیده ی خیلی ها بازی های رومیزی موضوعی گسترده تر از یک تفریح هستند. بهبود وضعیت فشار خون و کاهش استرس و همچنین ارتقا ساختار حافظه و مهارت های شناختی ، ریسک ابتلا به مشکلات جسمی و مغزی را به اندازه قابل ملاحظه ای کاهش می دهد.