تغذیه در دوران بارداری از مهمترین عوامل تأثیرگذار بر سلامت مادر و رشد جنین است. در این ویدیو به چهار گروه اصلی غذایی که باید در دوران بارداری مصرف شوند اشاره میکنیم: نان و غلات کامل متناسب با وزن و هفته بارداری میوههای متنوع و تازه سبزیجات خام و پخته لبنیات کمچرب و کمنمک برای دریافت مشاوره تخصصی تغذیه بارداری به درمانگاه دکتر سعادت مراجعه کنید. https://clinicsaadat.com/distortion-pregnancy/ https://clinicsaadat.com/best-nutrition-doctor-karaj/ ۰۹۱۹۵۰۵۵۰۱۵ ۰۲۶۳۶۳۰۷۳۷۴