یکی از نکاتی که برا ی کنترل وزن باید به آن توجه کرد کنترل غذا خوردن می باشد. اگر ما بتوانیم میزان غذا خوردن خود را کنترل کنیم، به راحتی می توانبم وزن خود را کنترل کنید. پروانه کاظمی متخصص تغذیه و رژیم درمانی مدیریت کلینیک لاغری ایده آل 02144483079=09199090683 https://www.instagram.com/clinic__ideal/ http://idealdiet.ir