ویدیوی آموزش کاشت توت فرنگی

۱۰۰ گرم توت‌ فرنگی شامل تقریباً ۳۳۳ کیلو کالری انرژی، منبع عالی از ویتامین ث، منبع خوبی از منگنز است و میزان کمی از ویتامین‌ های دیگر و مواد معدنی مورد نیاز در رژیم غذایی را فراهم می‌ کند.