مینیسکها غضروفهای C شکل داخل زانو هستند که به جذب ضربه و پایداری مفصل کمک میکنن. پارگی مینیسک یکی از آسیبهای رایج زانوست و معمولاً با درد، تورم، قفل شدن یا محدودیت حرکت همراهه. تو ویدیو میتونید تستی که میتونید راحت در خانه انجام بدید و احتمال مشکل مینیسک رو بررسی کنید ببینید. یادتون باشه: این تست قطعی نیست و فقط یه نشونه اولیه محسوب میشه. اگه زانوتون تورم، درد شدید یا قفل شدگی داره، حتماً اول به فیزیوتراپیست و در صورت نیاز به پزشک مراجعه کنید تا از آسیب بیشتر جلوگیری بشه. سوالی دارید؟ ما همیشه آماده پاسخگویی به شما هستیم. پیشگیری و درمان به موقع، بهترین راه برای حفظ سلامت زانو و جلوگیری از مشکلات طولانیمدته. ___________ شماره تماس: