سرگرمی و طنز ورزشی کارتون و انیمیشن علم و فن آوری خودرو و وسایل نقلیه آموزش موسیقی و هنر اخبار و سیاست حیوانات و طبیعت بازی حوادث مذهبی
افزایش قوس کمر و عقب رفتن باسن
وجود فاصله زیاد بین کمر و کف زمین هنگام به پشت دراز کشیدن روی سطح
سفتی که شکل بدن را به خود نمی‌گیرد
کمر درد و احساس ناراحتی در پشت بدن
و دشوار بودن انجام بعضی حرکت‌ها