چجوری با کمترین ساعت مطالعه، بیشترین بازدهی رو دارم؟

15 نکته برای افزایش تمرکز به 120 درصد
سوال اخر ویدیو این بود: "کسی شمرد چندبار (مثلا) گفتم؟" کامنت کنید
راهکارای خودتون از افزایش تمرکز رو برای دوستاتون بنویسید!
از این 15 مورد، چند موردش رو انجام میدادی؟