از روش های رایج برون ریزی هیجانی نقاشی یا خطاطی یا هر هنر دیگه ایه ، چرا باید برون ریزی داشته باشم ؟ چون جهان و روح زمانه ی ما پر از استرسور و فشار های روانیه و روح ما نیاز به تخلیه داره ، شاید باور نکنید ولی یه فنی توی روان شناسی رفتاری برای افراد افسرده هست که به فرد گفته میشه نقاشی بکشه که حالش بهتر بشه و اصلا هم مهم نیست که زیبا میشه یا نه :)) خلاصه که بکش نقاشی رو :) آهنگش قشنگه ، موافقی ؟؟!