روز اول روپایی-رکورد31-دقیقه 13:10

میتونم میتونی

۱۳۹۹/۰۷/۲۶

روز اول روپایی-رکورد31-دقیقه 13:10
انسان توانایی انجام هر کاری رو داره-البته فقط و فقط با تمرین و پشتکار-
رکورد روز اول 31-دقیقه 13:10
هدف 20 دقیقه بدون توقف روپایی زدن.

روز دوم(2)-روپایی با توپ فوتسال-رکورد 31-دقیقه 15 و 37 ثانیه

میتونم میتونی

روز پنجم(5) روپایی با توپ فوتسال--رکورد 46--دقیقه 53-9-1

میتونم میتونی

خودت رو با کسی مقایسه نکن

آکادمی فوتبال تکنیک برتر

تمرین ترکیبی تکنیکهای پایه ای لمس توپ (روپایی)؛ سرعت(چابکی) و کنترل

آکادمی فوتبال تکنیک برتر

3 تکنیک آسان و کاربردی بلند کردن توپ از زمین

آکادمی فوتبال تکنیک برتر

قدرت در ورزش

آموزش رسم نقشه ذهنی - Mind Map - قسمت چهارم (آخر)

میلاد آکادمی

رکورد گینس با لباس و تجهیزات آتش نشانی

آرین صدری | Arian sadri

تمرین روپایی ابوالفضل حسن زاده

ابوالفضل

با آکادمی سایدا فوتبالت رو حرفه ای کن