دوستان ما هر روز در پیج اینستاگرام سفر ققنوس مطالب و ویدئوهای آموزندهای به رایگان به اشتراک میزاریم، حتما ما رو فالو کنید. https://www.instagram.com/ghoghnooslife/ . دوستان برای آشنایی کامل با دیوید آیک و فعالیتهای علمی ایشون به آدرس لینک زیر مراجعه کنید: https://ghoghnooss.com/?p=6281 . و برای مطالعه مقالههایی در مورد جنبههای اساسی زندگی مانند: کنترل ذهن، نداشتن استرس، جدایی از احساسات مخرب و شاد زیستن به صفحهی وبلاگ ما مراجعه کنید: https://ghoghnooss.com/blog/ . زمان یک توهمه! هیچ زمانی وجود ندارد! زمان توسط انسان بوجود اومده. دیوید آیک توضیح میده که تنها یک لحظه وجود داره که حقیقیه و آن هم همین لحظهی اکنون هست. وقتی شما دربارهی گذشته فکر میکنید و از آن پشیمان میشید، در کجا قرار دارید؟ در لحظهی اکنون. وقتی دربارهی آیندهی خودتون نگران هستید، یا برای آیندتون بلندپروازی میکنید، در کجا هستید؟ شما در لحظهی اکنون قرار دارید. . برای حضور داشتن در لحظهی حال، ببینید کجا آگاهیتون قرار داره؟