یکی از روشهای ایمن و غیرتهاجمی برای مدیریت موثر لنف ادم و کاهش علائم آزاردهنده آن، ماساژ لنفاوی است که با تحریک ملایم جریان لنف، به تخلیه مایعات تجمعیافته در بافتها کمک میکند. در این ویدئو دکتر شهپر حقیقت بایدها و نبایدهای ماساژ تخلیه لنف، به زبان ساده توضیح میدهند. https://lymphedemaclub.com/manual-lymphatic-drainage-massage/