سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
در کوتاه ترین زمان سیکس پک داشته باشید
ادامه
اسپارتا اسپرت
۱۳۹۶/۰۹/۲۸
تمرینات شکم و پهلو
www.spartasport.ir
ورزشی
۰۱:۴۶
مسترالمپیا
اسپارتا اسپرت
۰۸:۱۵
برنامه 12 هفته ای - هفته 12 روز آخر
اسپارتا اسپرت
۰۳:۱۵
برنامه 12 هفته ای با کریس گیتن هفته 10 روز 65
اسپارتا اسپرت
۰۴:۲۸
برنامه حرفه ای بدنسازی
اسپارتا اسپرت
۰۱:۲۳
حرکت با غلطک مناسب برای ماهیچه های شکم
کانال تایید شده
جی دی
۰۱:۰۲
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی شکم بلند کردن باسن با اسمیت
mehrzad
۰۱:۲۸
۳۰ روز تا شکم و پهلوی صاف | برنامه رایگان یک ماهه
ورزش و تغذیه بانوان اِس جِی (SJ)
۰۱:۳۰
2 راهکار کاهش وزن بدون شل شدن شکم
کانال تایید شده
دکتر محمد صادق کرمانی
۰۳:۲۸
ابدومینوپلاستی، دوره ی بعد از عمل
دکتر مریم مومن، متخصص جراحی عمومی
۰۲:۳۳
ابدومینوپلاستی، عمل جراحی
دکتر مریم مومن، متخصص جراحی عمومی