سرگرمی و طنز ورزشی کارتون و انیمیشن علم و فن آوری خودرو و وسایل نقلیه آموزش موسیقی و هنر اخبار و سیاست حیوانات و طبیعت بازی حوادث مذهبی
مواد غذایی با میزان پروتئین بالا:
- آجیل ، خشکبار و دانه های گیاهی
- ماست ، شیر ، شیر سویا
- سفیده تخم مرغ
- حبوبات
- خمیر سویا
- گوشت گوساله جوان
- پنیر
- ماهی سالمون ، تن ، هالیبوت
- سینه مرغ و بوقلمون
علم و فن آوری