سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
جان سینا در محل مخفی تمریناتش
ادامه
کانال تایید شده
تمرینو
۱۳۹۴/۱۱/۰۷
جهت دسترسی به اخبار دنیای باحال بدنسازی و اپلیکیشن بدنسازی ما، به tamrino.ir تشریف بیاورید
ورزشی
۰۳:۴۵
حضور غیرمنتظره جان سینا
کانال تایید شده
تمرینو
۰۳:۵۲
جان سینا و توپ های چسبنده
کانال تایید شده
تمرینو
۰۳:۲۷
جان سینا بالاخره مرد می شود
کانال تایید شده
تمرینو
۰۳:۱۳
انواع بدنساز در داخل یک باشگاه
کانال تایید شده
تمرینو
۰۳:۱۹
تمرینات باورنکردنی جان سینا
kalavarzesh
۰۱:۱۵
گرفتن ددلیفت به شکل قلاب ۸
کانال تایید شده
تمرینو
۰۴:۴۵
۳ اشتباه که در باشگاه بدنسازی مرتکب میشوید
کانال تایید شده
تمرینو
۰۶:۰۶
نکات جالب برای بدست آوردن تناسب اندام
کانال تایید شده
تمرینو
۰۱:۲۲
حرکات اصلاحی درد پایین کمر
کانال تایید شده
تمرینو
۰۱:۱۳
رسیدن به خستگی کامل در حرکت اسکوات
کانال تایید شده
تمرینو