Skip to main content
تمرینو

من با افتخار یک بدنسازم برای دانلود کامل حرکات بدنسازی به وبسایت مراجعه کنید جهت دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان به وبسایت مراجعه کنید. www.tamrino.ir

حرکت دستبند
00:21
حرکت دستبند
۲۲ ساعت پیش

پرس Z
00:52
پرس Z
۲۲ ساعت پیش

سوپرفراگ
00:47
سوپرفراگ
۷ ماه پیش