پخش صدا 00:37Volume 0%Press shift question mark to access a list of keyboard shortcutsمیانبرهای صفحه کلیدپخش/توقفSPACEافزایش صدا↑کاهش صدا↓پرش به جلو→پرش به عقب←زیرنویس روشن/خاموشcتمام صفحه/خروج از حالت تمام صفحهfبی صدا/با صداmپرش %0-9x0.5x1x1.25x1.5x2پخش زنده00:0000:0000:00ویدیوهای بیشتر۳ اشتباه که در باشگاه بدنسازی مرتکب میشویدنکات جالب برای بدست آوردن تناسب اندامحرکات اصلاحی درد پایین کمر شماره ۲حرکات اصلاحی درد پایین کمررسیدن به خستگی کامل در حرکت اسکواتتنفس دیافراگمینگاهی کوتاه به مکمل کراتین مونوهیدرات شرکت کارنح️رکت انقباض گردن به داخل درازکش Neck Retraction with Manual Resistanceح️رکت خم کردن گردن درازکش با وزن بدن Neck Extension with Manual Resistanceایمپلنت فوری دندان چیست؟بستن حرکات اصلاحی درد پایین کمر شماره ۳ اشتراک‌گذاری لیست پخش ۱ نظر ۱ نظر گزارش تخلف بیشتر گزینههای بیشتر لیست پخش لایکها گزارش تخلف ۱ لایک کانال تایید شده تمرینو منتشر شده در تاریخ ۱۴۰۳/۰۴/۲۹ این کانال دنبال شد دنبال کردهاید دنبال کردن این کانال دنبال کردن حرکات اصلاحی درد پایین کمر شماره ۳ ⭐️ لینک برنامه: ... ادامه نظرات (۱) Loading...
نظرات (۱)