ساختن اعتماد به نفس یک فرایند تدریجی و نیازمند توجه به جنبههای مختلف زندگیته.
اولین قدم همیشه درونیس، یعنی باید باور کنی که شایستگی و توانایی ساختن اعتماد به نفس رو داری. در این مسیر، باید به نقاط قوت خودت توجه کنی و گامهای کوچک اما مؤثر برداری که هر روز احساس بهتری از خودت پیدا کنی.
برای شروع، باید یاد بگیری خودت رو با محبت و درک کامل نسبت به ضعفها و قوتهایت ببینی. با تمرکز بر موفقیتهای کوچک و تقویت تصویر ذهنی مثبت، میتونی به سرعت به اعتماد به نفس بالاتری برسی.
اگه میخوای بدونی چطور اولین قدم برای اعتماد به نفس رو برداری، این ویدیو رو تا آخر ببین!
مشاهده تمامی پادکست ها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران: https://sourceiran.com/podcasts/
مشاهده تمامی ویدیوها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران: https://sourceiran.com/videos/