وقتی خودت رو سرزنش ،قضاوت و مقایسه میکنی و وجود خودت و حتی تمام اون تلاشها و کارهایی که تا اینجا انجام دادی رو نمیبینی و فقط دنبال یه نکته ای میگردی که به خودت حمله کنی چطور توقع داری حال دلت خوب باشه؟
کدوم بچه ای با زدن تو سرش حالش بهتر شده که ما اینطوری تو سر کودک درون خودمون میزنیم.
خودت رو همینطوری که هستی بپذیر تا بتونی حال خوب رو هم تجربه کنی
من خودم را دوست دارم