کاهش وزن 8 کیلویی در 40 روز با کتوژنیک

«زندگی بدون قند هم ممکنه»

آقای داور که سالهاست ورزشکار هستن دو تا ویژگی مهم کتوژنیک رو رمز موفقیت خودشون میدونن:
اول احساس سیری
دوم حذف قند

تو هم شروع کن و الگوی خودت باش