ستویا یک گیاه طبیعی است که به عنوان جایگزینی سالم برای شکر شناخته میشود. مطالعات نشان میدهند که استویا میتواند به کاهش هوس مصرف شکر در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. این گیاه بدون افزایش قند خون، طعم شیرین را فراهم میکند و از این رو میتواند جایگزین خوبی برای شکر در رژیم غذایی دیابتیها باشد. علاوه بر این، استویا باعث کاهش مصرف کالری و بهبود کنترل قند خون میشود. بنابراین، مصرف استویا میتواند به مدیریت بهتر دیابت و کاهش تمایل به شیرینیجات منجر شود. برای دیابتیها، استویا نه تنها طعم شیرین، بلکه یک گزینه سالم و مفید است. برای اطلاعاتی کامل تر به لینک زیر مراجعه فرمایید.
https://below.ir/stevia-reduce-sugar-cravings-in-diabetics/