سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
بهترین تمرینات دمبل در بدنسازی برای عضله سازی
ادامه
hamed mahmoodi
۱۴۰۲/۰۲/۲۱
بهترین تمرینات دمبل در بدنسازی برای عضله سازی
https://jeyran.net/category/sport
ورزشی
۰۱:۱۳
دمبل هوشمند شیائومی Mijia Smart Dumbbells MJYL01YM
mimalls
۰۲:۰۰
تجهیز سالن بدنسازی هتل نگارستان کاشان توسط گروه ورزشی آگرین
نوین ادمین
۰۱:۴۰
تجهیز باشگاه ورزشی آویسا توسط گروه آگرین
نوین ادمین
۱۹:۱۰
20 دقیقه تمرینات تمام بدن (فقط دمبل) / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۱۲:۱۳
تمرینات تقویت بازو با دمبل / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۲۳:۴۸
تمرینات تمام بدن با دمبل / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۰۲:۴۶
38 تمرین برای دمبل / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۰۱:۰۱
فرق بین دمبل بدنسازی خشکی و دمبل استخری
هیدروجیم
۰۵:۰۵
100 تمرین مختلف برای دمبل 5 کیلوی / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۰۲:۵۸
ویدئو معرفی دمبل متغیر BOWFLEX
تک رزم