تیپ بدنی خود را بشناسید2

علی امینی هرندی

۱۳۹۹/۰۲/۲۸

تمام ورزشکارات باد تیپ بدنی مشخصات و خصوصیات خود را بدانند
ما در سه کلیپ تمام مشخصات تمرینی و غذایی را آملده تماشا کرده ایم
این قسمت اول و در مورد تیپ بدنی اکتومورف میباشد
امیدواریم ضمن لایک ما را حمایت کنید

تیپ بدنی خود را بشناسید3

علی امینی هرندی

تیپ بدنی خود را بشناسید 1

علی امینی هرندی

رازهای موفقیت در بدنسازی + معرفی پکیج حرفه‌ای برنا اندیشان

برنا اندیشان

#هادی اکبری#مربی بدنسازی نچرال#بادیبیلدینگ#برنامه_تمرینی#لاغری_سریع#افزایش حجم

#هادی اکبری

تاثیرات مکمل ورزشی بی سی آآ (Bcaa) بر عضله سازی و چربی سوزی

ایمان زکوی

دوره جامع آموزش ورزش بدنسازی

برنا اندیشان

تمرین مشت زدن به توپ۷کیلو

پولتو با مصرف درست و به جا مکمل دور نریز

آمادگی جسمانی: راهکارهای سریع برای بدن قوی و سالم

برنا اندیشان

دقیق ترین فرمول محاسبه وزن ایده آل بدن