لوگوی نماشا
ورود / ثبت نام
Mostafa Ahmadi
Mostafa Ahmadi

Mostafa Ahmadi

تعادل تمرکز سرعت قدرت ۰۰:۱۵

تعادل تمرکز سرعت قدرت
پارسال
پرس دستگاه تک دست ۰۰:۱۵

پرس دستگاه تک دست
پارسال
خم کردن اچار فرانسه با مشت ۰۰:۱۹

خم کردن اچار فرانسه با مشت
پارسال
شکستن اجسام سخت بانوان ۰۰:۰۵

شکستن اجسام سخت بانوان
پارسال
رزمی ۰۰:۲۸

رزمی
پارسال
شکستن سه سنگ بتنی ۱۰سانتی ۰۰:۱۳

شکستن سه سنگ بتنی ۱۰سانتی
پارسال
بدنسازی رزمی ۲ ۰۰:۲۴

بدنسازی رزمی ۲
پارسال
تمرین بدنسازی رزمی ۰۰:۲۰

تمرین بدنسازی رزمی
پارسال
تمرین زیربغل دستگاه ۰۰:۵۶

تمرین زیربغل دستگاه
پارسال
تمرین بدنسازی لودر ۰۰:۲۸

تمرین بدنسازی لودر
پارسال
سرشانه هالتر دستگاه ۰۰:۳۶

سرشانه هالتر دستگاه
پارسال
جلو بازو ارنوادی ۰۰:۲۶

جلو بازو ارنوادی
پارسال
تمرین مشت زدن به توپ۷کیلو ۰۱:۰۰

تمرین مشت زدن به توپ۷کیلو
پارسال
تعادل و قدرت انگشتان ۰۰:۱۴

تعادل و قدرت انگشتان
پارسال
پرس سینه دستگاه ۰۰:۱۶

پرس سینه دستگاه
پارسال
پرس سینه ۲۳۰کیلو ۰۰:۳۴

پرس سینه ۲۳۰کیلو
پارسال
تمرین بدنسازی رزمی ۰۱:۰۱

تمرین بدنسازی رزمی
پارسال
شکستن اجسام سخت ۰۰:۱۵

شکستن اجسام سخت
پارسال
تمرین زیربغل با هالتر تک دست ۰۰:۲۰

تمرین زیربغل با هالتر تک دست
پارسال