سه نوع از امواج مغزی آلفا، بتا و گاما هست. _ امواج مغزی آلفا زمانی هست که ما بیدار و در حالت آرامش هستیم که بهترین زمان برای یادگیری هم هست مثل زمانی که مدیتیشن انجام میدهیم. _ امواج مغزی بتا زمانی هست که ما تازه به خواب رفته ایم. _ امواج مغزی گاما زمانی است که ما در خواب عمیق هستیم.