میخواهید چربی شکمتان واقعاً آب شود؟ هزاران دراز و نشست رفتهاید ولی نتیجه نگرفتهاید؟ دلیلش را در این ویدیو ۴ دقیقهای به شما میگویم: شاید همهاش تقصیر یک هورمون است!
در این ویدیو: ✅دقیقاً توضیح میدهم چرا بالا بودن «کورتیزول» باعث ذخیرهشدن چربی شکم میشود (حتی با رژیم!) ✅شما را مجبور به یک ساعت ورزش سخت نمیکنم! ✅یک تکنیک تنفسی ساده ۱ دقیقهای را قدمبهقدم با هم انجام میدهیم که مستقیماً سطح کورتیزول را پایین میآورد. ✅در انتها راهکار بلندمدتتر برای مقابله با چربیهای مقاوم شکم را با شما به اشتراک میگذارم.
این تمرین را همین امروز امتحان کنید و نتیجه را ببینید. فراموش نکنید ویدیو را تا انتها ببینید و همراه من تمرین را انجام دهید!