راز کاهش وزن از ذهن یعنی قبل از تغییر رژیم غذایی و شروع ورزش، باید طرز فکر و باورهای خود را نسبت به بدن و غذا تغییر دهید. وقتی ذهن شما به تغییرات مثبت باور داشته باشد، کنترل اشتها، انتخاب غذاهای سالم و پایبندی به برنامه لاغری بسیار آسانتر میشود. همهچیز از ذهن شروع میشود و بدن تنها مسیر را دنبال میکند.
#راز_کاهش_وزن_از_ذهن #لاغری_ذهنی #کاهش_وزن_سالم #لاغری_بدون_رژیم #تناسب_اندام #لاغری_با_ذهن #کاهش_وزن #لاغری