یوگا برای گردن و شانه ها

یوگا ورزشی است که در کاهش دردهای بدن و اصلاح مشکلات عضلات بدن ما بسیار سودمند است .سارا بت در این ویدیو حرکات شانه و گردن یوگا در پشت میز را به شما آموزش می دهد .

مطالب بیشتر در سایت و اپلیکیشن نوکو www.noko.ir

صفحه دانلود اپلیکیشن نوکو در کافه بازار

https://cafebazaar.ir/app/ir.noko.app/?l=fa