عادت به تعویق انداختن کارها: تسلیم نشو، غلبه کن! تعویق انداختن کارها مشکلی شایع است که می تواند تأثیر منفی قابل توجهی بر زندگی افراد داشته باشد. این مشکل می تواند منجر به استرس، اضطراب، احساس گناه و از دست دادن فرصت ها شود. خبر خوب این است که با استفاده از چند استراتژی ساده می توان بر عادت به تعویق انداختن کارها غلبه کرد.
اولین قدم برای غلبه بر تعویق انداختن کارها، درک ریشه ی آن است. 13 دلیل رایج که باعث به تعویق انداختن کارها میشوند را در این ویدیو به آن ها اشاره کردیم.
لینک پادکست 13 راهکار عملی برای غلبه بر عادت به تعویق انداختن کارها در سایت سورس ایران: