سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
کاهش چربی شکم در 7 روز / اپلیکیشن مانکن
ادامه
اپلیکیشن مانکن
۱۳۹۹/۱۲/۲۵
اپلیکیشن مانکن را از وب سایت مانکن: mankan.me دانلود کنید و سبک زندگی مانکن را تجربه کنید! کالری شماری، تمرینات ورزشی، چالش های تغذیه و بیشتر از این ها فقط در اپلیکیشن مانکن
ورزشی
۰۳:۳۰
6 تمرین حرفه ای برای ماهیچه های جلو و اطراف شکم / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۳۱:۳۵
تمرینات کاردیو چربی سوزی شدید شکم / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۳۱:۳۸
تمرینات هوازی برای چربی سوزی شدید / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۰۷:۱۲
تمرینات چربی سوزی / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۰۱:۱۴
تمرینات آسان بر روی صندلی برای شکم / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۱۹:۳۱
20 دقیقه تمرینات هوازی چربی سوز شدید / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۲۷:۵۹
20 دقیقه تمرینات هوازی (بدون تکرار) / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۴۱:۰۷
40 دقیقه تمرینات تمام بدن (بیش از 500 کالری بسوزانید) / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۱۹:۵۶
20 دقیقه تمرینات ورزشی تمام بدن / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۲۶:۲۹
تمرینات زومبا / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن