سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
تمرینات با وزنه در باشگاه بدنسازی چه خطراتی برای خانم ها دارد؟
ادامه
کانال تایید شده
خانه تناسب اندام تک
۱۳۹۶/۰۶/۱۳
در این ویدیو ابعاد مختلف تمرین مقاومتی در خصوص بانوان بررسی می شود.
ورزشی
۰۴:۱۲
الگوی درست تو بدنسازی برای خانم ها کدومه؟
کانال تایید شده
خانه تناسب اندام تک
۲۵:۳۸
تمرین صبحگاهی که هروز میتونی انجام بدی (ویژه مبتدی)
باید بدونیم !!
۱۱:۴۰
تمرینات جسی جیمز وست یوتیوبر معروف زیر نظر رونی کلمن
روزیاتو
۰۳:۱۷
دستگاه عضله ساز
هلدینگ سینوهه
۰۵:۳۵
قسمت اول مسترکلاس آموزش تناسب اندام از جو هولدر
مسترکلاس / MasterKelas.com
۰۱:۵۷
پرس سینه دمبل
sepehrsport
۰۵:۲۸
هدف 200 شنا و 200 درازنشست(روز اول)--Abs & Push Ups-1
میتونم میتونی
۰۵:۴۵
چرا لیکوپن؟ چطوری میشه ازش بهره ببرم؟
fitta.ir
۰۳:۳۰
روش های نوین تناسب اندام با جوزف
jd.domovoi
۰۲:۱۷
ورزش زیادی - داداچ داری اشتباه میزنی!
amazing people