حلوای رژیمی لبو بدون روغن وشکر

طرز تهیه حلوا رژیمی حلوای لبو بدون روغن وشکر
مواد لازم
لبو درشت یک عدد
ارد یک ملاقه یا یک پیمانه
شیر یک لیوان
خرما رطب پنج عدد یا شیره خرما یا انگور
گلاب دوقاشق غذا خوری
طرز تهیه
ابتدا ارد را تفت داده تا کمی رنگ عوض کند بعد لبو وشیر را اضافه کرده هم زده خرما را از پوست وهسته جدا کرده به مواد اضافه کرده مواد راهم زده تا قوام یابد وپخته شود گلاب را هم اضافه کرده هم زده حلوا اماده هست نوش جان
نکته
مواد دلخواه میتوانید بجای خرما از شکر استفاده کنید ودو قاشق روغن زیتون هم استفاده کنید من باخرما وبدون روعن درست کردم
از عسل روی حلوا استفاده کنید
ادرس اپارات
https://www.aparat.com/pokht_ida