سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
16 تمرین با توپ پزشکی / اپلیکیشن مانکن
ادامه
اپلیکیشن مانکن
۱۳۹۹/۱۱/۳۰
اپلیکیشن مانکن را از وب سایت مانکن: mankan.me دانلود کنید و سبک زندگی مانکن را تجربه کنید! کالری شماری، تمرینات ورزشی، چالش های تغذیه و بیشتر از این ها فقط در اپلیکیشن مانکن
ورزشی
۱۲:۲۲
تمرینات با توپ پزشکی برای تمام بدن / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۰۱:۱۵
تمرینات با توپ پزشکی برای تمام بدن / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۱۹:۳۹
20 دقیقه تمرینات هوازی سنگین / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۰۷:۳۸
99 تمرین هوازی با وزن بدن / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۱۵:۲۶
15 دقیقه تمرین با توپ پزشکی / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۵۰:۳۵
50 دقیقه تمرینات چربی سوزی(1000 کالری در خانه بسوزانید) / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۰۹:۳۷
8 دقیقه تمرینات ABS با توپ پزشکی / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۴۱:۰۷
40 دقیقه تمرینات تمام بدن (بیش از 500 کالری بسوزانید) / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۰۳:۳۸
تمرینات زومبا / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۱۹:۳۱
20 دقیقه تمرینات هوازی چربی سوز شدید / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن