فواید خرید گردو تازه و مصرف آن چیست؟
خوردن چند دانه گردو به صورت روزانه میتواند در سلامتی شما تأثیرگذار باشد همچنین مصرف آن باعث بهبود عملکرد قلب خواهد شد و به کاهش فشارخون نیز کمک زیادی خواهد کرد. مزیت دیگری که این مغز نسبت به سایر مغزها دارد این است که روی بیماری آلزایمر تأثیرگذار است و روند رشد این بیماری و زوال عقل را کاهش میدهد.
این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان، توانایی مبارزه با میکروبهای داخلی بدن را دارد و التهابات را به طور محسوسی کاهش میدهند. میدانید که اگر بخواهید روده و دستگاه گوارش سالمی داشته باشید میبایست از گردو استفاده کنید؛ زیرا این ماده غذایی به باکتریهای سالم موجود در روده کمک میکند.
https://tavanafamily.com/product-category/nuts/walnut/