نکاتی برای خواب بهتر

اکثر دانشجویان از مشکلات خواب رنج می برند! در این ویدئو تکنیک های کاربردی برای بهبود فرایند خواب به شما عزیزان توصیه شده است که با به کارگیری آنها می توانید سبک خواب خود را بهبود ببخشید.

جعبه ابزار ذهنی

www.mindtoolbox.ir