پیاده روی برای زانو

.پیاده‌روی در سطح صاف به شما کمک می‌کند تا بدون فشار اضافی بر روی مفاصل و عضلات، از فواید این ورزش بهره‌مند شوید. بنابراین، اگر به دنبال تقویت سیستم قلبی-عروقی و تنفسی خود هستید، حتماً سعی کنید در مسیرهای صاف و هموار قدم بزنید.

به یاد داشته باشید که همیشه قبل از شروع هر نوع فعالیت ورزشی با پزشک یا فیزیوتراپیست خود مشورت کنید. سلامتی شما اولویت ماست!
.
.
.
شماره تماس:

07136247332
09173459641
.
آدرس: شیراز-بلوار تاچارا- روبروی بوستان علوی
.
.
.
اینستاگرام فیزیوتراپی رستا:

https://www.instagram.com/mehrannajafipt
.
.
.
برای مطالعه ی مقالات علمی و دریافت نوبت به سایت زیر مراجعه کنید:

https://rastaphysiotherapy.ir/