حذف شکر از رژیم غذایی میتواند تأثیرات مثبتی بر سلامت پوست داشته باشد. بسیاری از متخصصان پوست معتقدند که مصرف بیش از حد شکر میتواند باعث بروز مشکلاتی مانند آکنه، چین و چروک و خشکی پوست شود. شکر باعث افزایش التهاب در بدن و کاهش کلاژن پوست میشود که این موارد موجب پیر شدن زودرس پوست میگردند. با کاهش یا حذف شکر، پوست شما میتواند نرمتر، درخشانتر و سالمتر به نظر برسد. علاوه بر این، حذف قند میتواند به تنظیم رنگ پوست و کاهش جوشهای صورت کمک کند. بنابراین، با کاهش مصرف شکر میتوانید از سلامت و زیبایی پوست خود بیشتر محافظت کنید.
https://below.ir/does-eliminating-sugar-improve-skin/