نوعی از تمرین خط برای بهتر شدن ریتم و شتاب دست ... این نوع تمرین را باید با کتف و آرنج انجام دهید و موقعه تمرین کمتر از مچ و پنجه استفاده کنید ....هر روز پنج دقیقه تمرین خط انجام دادن توان دست شما را بسیار ارتقاع میدهد اسماعیل قائدی @esmaeelghaedi64 https://www.instagram.com/esmaeelghaedi64