"آیا پیری واقعاً یک جادهی یکطرفه است؟ علم میگوید خیر! در این ویدیو یاد میگیرید که چطور با فعال کردن فرآیند «اتوفاژی» (کشف برنده جایزه نوبل)، بدن خود را از درون پاکسازی کرده و روند فرسودگی سلولی را معکوس کنید. از افسانهی «بدن طلایی» راهبهای تبت تا پروتکل دقیق ۱۶/۸ و تکنیک تنفسی ۴-۷-۸؛ همهی آنچه برای جوان ماندن نیاز دارید در این آیین ۳ مرحلهای نهفته است. وقت آن رسیده که از حالت «ساختوساز» خارج شده و وارد حالت «شفا» شوید."