آموزش پیلاتس برای تقویت عضلات پا و دست

Name: آموزش پیلاتس برای تقویت عضلات پا و دست
Uploaded: 2020-07-01T12:34:12+04:30
Duration: 1 min 37 s
Description: مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر قبل از ثبت نام دوره آموزش پیلاتس در خانه : 09120165405 و 09130919446,7,8 . کانال تلگرام 118فایل: www118filecom1وب سایت: www.118File.com .

آموزش های راه اندازی شغل 02128423118

۱۳۹۹/۰۴/۱۱

مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر قبل از ثبت نام دوره آموزش پیلاتس در خانه : 09120165405 و 09130919446,7,8 . کانال تلگرام 118فایل: www118filecom1وب سایت: www.118File.com .

۰۵:۱۷

آموزش پیلاتس برای تقویت عضلات پا و دست

آموزش حرکات پیلاتس در منزل برای تقویت عضلات کمر

اصول اولیه تمرین پیلاتس با میله بارفیکس

مکعب فوم | آجریوگا |

آشنایی با کش های ورزشی و انتخاب آن - زبان اصلی

چربی سوزی بالا و فوق‌العاده با دویدن از پهلو با استفاده از فشار کش بدنسازی

ترفندهای های کوچک کردن شکم- تمرین با پله

تقویت عضلات بدن با ورزش زومبا فیتنس

لاغری در یک هفته

یوگا و ایروبیک در آب در شاهرود

زیر انداز ورزشی فومی ( مت یوگا )