لوگوی نماشا
ورود / ثبت نام
Yazdah Sport Club
Yazdah Sport Club

Yazdah Sport Club

احمدرضا امامی قهرمان مسابقات بین المللی MMA استانبول ترکیه ۰۰:۵۲

احمدرضا امامی قهرمان مسابقات بین المللی MMA استانبول ترکیه
۴ سال پیش
احمدرضا امامی قهرمان وزن 75 کیلو در مسابقات بین المللی MMA استانبول ترکیه ۰۰:۱۵

احمدرضا امامی قهرمان وزن 75 کیلو در مسابقات بین المللی MMA استانبول ترکیه
۴ سال پیش
حرکات اصلاحی آرتروز زانو - دکتر سعید شاهپوری متخصص آسیب شناسی و حرکات اصلاحی - آرتروز زانو درد زانو ۰۳:۲۹

حرکات اصلاحی آرتروز زانو - دکتر سعید شاهپوری متخصص آسیب شناسی و حرکات اصلاحی - آرتروز زانو درد زانو
۵ سال پیش
حرکات اصلاحی کیفوز مربوط به قوز شانه - دکتر سعید شاهپوری متخصص آسیب شناسی و حرکات اصلاحی- قوز شانه ۰۴:۳۰

حرکات اصلاحی کیفوز مربوط به قوز شانه - دکتر سعید شاهپوری متخصص آسیب شناسی و حرکات اصلاحی- قوز شانه
۵ سال پیش
حرکات اصلاحی برای گودی کمر - دکتر سعید شاهپوری متخصص آسیب شناسی و حرکات اصلاحی - گودی کمر و کمر درد ۰۵:۲۲

حرکات اصلاحی برای گودی کمر - دکتر سعید شاهپوری متخصص آسیب شناسی و حرکات اصلاحی - گودی کمر و کمر درد
۵ سال پیش
تمرینات کگل و اصلاحی برای افتادگی لگن، مثانه و ناراحتیهای مثانه -دکتر سعید شاهپوری متخصص آسیب شناسی ۰۴:۲۰

تمرینات کگل و اصلاحی برای افتادگی لگن، مثانه و ناراحتیهای مثانه -دکتر سعید شاهپوری متخصص آسیب شناسی
۵ سال پیش
تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی دکتر شاهپوری - مناسب برای ورزش در خانه - جلسه ششم ۰۲:۰۷

تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی دکتر شاهپوری - مناسب برای ورزش در خانه - جلسه ششم
۵ سال پیش
تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی دکتر شاهپوری - بدنسازی و آمادگی جسمانی - ورزشهای خانگی - جلسه پنجم ۰۲:۰۳

تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی دکتر شاهپوری - بدنسازی و آمادگی جسمانی - ورزشهای خانگی - جلسه پنجم
۵ سال پیش
تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی دکتر شاهپوری - بدنسازی و آمادگی جسمانی - ورزشهای خانگی - جلسه چهارم ۰۲:۰۳

تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی دکتر شاهپوری - بدنسازی و آمادگی جسمانی - ورزشهای خانگی - جلسه چهارم
۵ سال پیش
تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی دکتر شاهپوری - جلسه سوم ۰۲:۰۴

تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی دکتر شاهپوری - جلسه سوم
۵ سال پیش
تنها راه مقابله با ویروس کرونا ۰۴:۱۶

تنها راه مقابله با ویروس کرونا
۵ سال پیش
صحبتهای دکتر طبرسی مدیر بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری در خصوص بیماری کرونا ۰۳:۵۰

صحبتهای دکتر طبرسی مدیر بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری در خصوص بیماری کرونا
۵ سال پیش
تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی دکتر شاهپوری - مناسب برای ورزش در خانه - جلسه دوم ۰۱:۵۸

تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی دکتر شاهپوری - مناسب برای ورزش در خانه - جلسه دوم
۵ سال پیش
تمرینات آمادگی احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران برای حضور در مسابقات قهرمانی جهان و آسیا ۰۱:۰۵

تمرینات آمادگی احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران برای حضور در مسابقات قهرمانی جهان و آسیا
۵ سال پیش
تقویت عضلات پهلو با کش بدنسازی - آموزش بدنسازی با کش توسط احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران ۰۳:۰۴

تقویت عضلات پهلو با کش بدنسازی - آموزش بدنسازی با کش توسط احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران
۵ سال پیش
مصاحبه زنده تلوزیونى با احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران و مبارز لیگ MMA ۱۳:۲۶

مصاحبه زنده تلوزیونى با احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران و مبارز لیگ MMA
۵ سال پیش
تمرینات احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران برای شرکت در مسابقات ام ام ای - MMA ۰۱:۲۲

تمرینات احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران برای شرکت در مسابقات ام ام ای - MMA
۵ سال پیش
تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی دکتر شاهپوری - مناسب برای ورزش در خانه - جلسه اول ۰۱:۵۵

تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی دکتر شاهپوری - مناسب برای ورزش در خانه - جلسه اول
۵ سال پیش
چطور میتوان میزان آلودگی هوا در ریه را کم کرد؟ ۰۸:۱۶

چطور میتوان میزان آلودگی هوا در ریه را کم کرد؟
۵ سال پیش
شرکت دی ام آلمان (dm) اسپانسر احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران ۰۱:۰۰

شرکت دی ام آلمان (dm) اسپانسر احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران
۵ سال پیش
آیا آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند جلوی روند پیری را می گیرند؟ آشنایی با اصول رژیم غذایی و علم تغذیه ۰۹:۵۲

آیا آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند جلوی روند پیری را می گیرند؟ آشنایی با اصول رژیم غذایی و علم تغذیه
۶ سال پیش
تقویت عضلات گردن با کش بدنسازی - تمرینات بدنسازی با کش - احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران ۰۳:۴۷

تقویت عضلات گردن با کش بدنسازی - تمرینات بدنسازی با کش - احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران
۶ سال پیش
آموزش تمرینات تی آر ایکس تیبل روئینگ و نرو روئینگ - TRX - Table rowing TRX - narrow rowing TRX ۰۴:۲۹

آموزش تمرینات تی آر ایکس تیبل روئینگ و نرو روئینگ - TRX - Table rowing TRX - narrow rowing TRX
۶ سال پیش
رایج ترین اشتباهات ما در ورزش کدامند؟ اشتباهات ورزشی در تمرینات بدنسازی - آشنایی با اشتباهات ورزشی ۰۵:۵۶

رایج ترین اشتباهات ما در ورزش کدامند؟ اشتباهات ورزشی در تمرینات بدنسازی - آشنایی با اشتباهات ورزشی
۶ سال پیش
تقویت عضلات همسترینگ با کش بدنسازی - بدنسازی با کش - احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران ۰۴:۲۷

تقویت عضلات همسترینگ با کش بدنسازی - بدنسازی با کش - احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران
۶ سال پیش
تمرینات پارویی در تی آر ایکس برای فیت کردن عضلات بالاتنه - آموزش تی آرایکس توسط نازنین کازری - TRX ۰۳:۲۳

تمرینات پارویی در تی آر ایکس برای فیت کردن عضلات بالاتنه - آموزش تی آرایکس توسط نازنین کازری - TRX
۶ سال پیش
تقویت عضلات چهار سر ران با تمرینات کش بدنسازی - بدنسازی با احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران ۰۴:۳۵

تقویت عضلات چهار سر ران با تمرینات کش بدنسازی - بدنسازی با احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران
۶ سال پیش
آموزش تمرینات کششی قدرتی با کش بدنسازی - بدنسازی با کش - احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران ۰۵:۱۶

آموزش تمرینات کششی قدرتی با کش بدنسازی - بدنسازی با کش - احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایران
۶ سال پیش
عضلات ساق و مچ پا - تمرینات عضلات ساق با کش بدنسازی - تمرینات مچ پا با کش بدنسازی - احمدرضا امامی ۰۴:۳۷

عضلات ساق و مچ پا - تمرینات عضلات ساق با کش بدنسازی - تمرینات مچ پا با کش بدنسازی - احمدرضا امامی
۶ سال پیش
عضلات باسن - ورزیده کردن و بزرگ کردن عضله باسن با استفاده از فشار کش بدنسازی - احمدرضا امامی ۰۴:۰۹

عضلات باسن - ورزیده کردن و بزرگ کردن عضله باسن با استفاده از فشار کش بدنسازی - احمدرضا امامی
۶ سال پیش
تقویت عضلات زیر بغل با تمرینات کش بدنسازی - تمرینات زیر بغل با فشار کش بدنسازی - احمدرضا امامی ۰۳:۵۹

تقویت عضلات زیر بغل با تمرینات کش بدنسازی - تمرینات زیر بغل با فشار کش بدنسازی - احمدرضا امامی
۶ سال پیش
سائد قدرتمند و عضلانی با تمرینات کش بدنسازی - تمرینات بدنسازی با کش برای عضلات سائد - احمدرضا امامی ۰۴:۰۱

سائد قدرتمند و عضلانی با تمرینات کش بدنسازی - تمرینات بدنسازی با کش برای عضلات سائد - احمدرضا امامی
۶ سال پیش
عضلات قدرتمند مچ دست با استفاده از تمرینات کش بدنسازی - تمرینات بدنسازی عضلات مچ دست- احمدرضا امامی ۰۴:۴۹

عضلات قدرتمند مچ دست با استفاده از تمرینات کش بدنسازی - تمرینات بدنسازی عضلات مچ دست- احمدرضا امامی
۶ سال پیش
سیکس پک - دو تا تمرین فوق العاده موثر برای عضلات شکم با کش بدنسازی - آب کردن چربی شکم- احمدرضا امامی ۰۳:۳۰

سیکس پک - دو تا تمرین فوق العاده موثر برای عضلات شکم با کش بدنسازی - آب کردن چربی شکم- احمدرضا امامی
۶ سال پیش
ورزیده کردن عضلات سینه با فشار کش بدنسازی - تمرین پرس سینه و قفسه سینه با کش بدنسازی - احمدرضا امامی ۰۴:۳۰

ورزیده کردن عضلات سینه با فشار کش بدنسازی - تمرین پرس سینه و قفسه سینه با کش بدنسازی - احمدرضا امامی
۶ سال پیش
جلوبازویی خوش فرم و تراشیده با تمرینات کش بدنسازی - تمرینات جلوبازو با کش بدنسازی - تمرین جلوبازو ۰۳:۵۳

جلوبازویی خوش فرم و تراشیده با تمرینات کش بدنسازی - تمرینات جلوبازو با کش بدنسازی - تمرین جلوبازو
۶ سال پیش
عضلات پشت بازو زیبا و تراشیده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی - عضلات پشت بازو ۰۳:۵۱

عضلات پشت بازو زیبا و تراشیده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی - عضلات پشت بازو
۶ سال پیش
زیبا کردن عضلات سرشانه با استفاده از تمرینات کش بدنسازی ۰۳:۴۶

زیبا کردن عضلات سرشانه با استفاده از تمرینات کش بدنسازی
۶ سال پیش
احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو و مبارز لیگ MMA ۰۳:۵۸

احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو و مبارز لیگ MMA
۶ سال پیش
چربی سوزی بالا و فوق‌العاده با دویدن از پهلو با استفاده از فشار کش بدنسازی ۰۲:۴۰

چربی سوزی بالا و فوق‌العاده با دویدن از پهلو با استفاده از فشار کش بدنسازی
۶ سال پیش
چربی سوزی فوق العاده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی (دویدن رو به جلو و عقب) ۰۲:۵۷

چربی سوزی فوق العاده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی (دویدن رو به جلو و عقب)
۶ سال پیش
آموزش مقدماتى تمرینات TRX ، تمرینات بدنسازى و آمادگى جسمانى با طناب تی آر ایکس ۰۲:۴۶

آموزش مقدماتى تمرینات TRX ، تمرینات بدنسازى و آمادگى جسمانى با طناب تی آر ایکس
۶ سال پیش
آموزش تمرینات ورزشی با کش بدنسازی - Band Resistance Training - Band Exercises ۰۲:۴۷

آموزش تمرینات ورزشی با کش بدنسازی - Band Resistance Training - Band Exercises
۶ سال پیش